© 2020. Ladycharm.net – Женский онлайн журнал
Все права защищены. Копирование возможно только с активной ссылкой на источник.
похудение
Диеты
Как похудеть за неделю в домашних условиях
О подтянутой фигуре мечтает каждый человек. Но природа жестока и одним легко дает то, что другие могут получить лишь за месяцы и годы постоянных тренировок. Поэтому многие мужчины и женщины вынуждены...
Правильное и Здоровое питание
Правильное питание — меню на неделю с рецептами для всей семьи
Правильное питание (ПП) — это здоровая программа приема пищи, которая позволяет не только избавиться от лишних килограммов, но и нормализовать работу ЖКТ, восстановить обмен веществ, привести организм к общему тонусу....
Диеты
Как похудеть на 10 кг за месяц или быстрее в домашних условиях
О стройной, подтянутой фигуре мечтают все мужчины и женщины. Увы, одних природа одарила щедро — они могут поедать пирожные и запивать их сладкими коктейлями хоть целый день и при этом...
Диеты
Меню в 1200 калорий в день с рецептами из доступных продуктов
«Мы есть то, что мы едим». Вывод из этого изречения один: если хочется достичь гармонии тела и духа, быть здоровым и бодрым, надо придерживаться...
Худеем правильно
Как похудеть в лице и щеках мужчине или девушке в домашних условиях
Красивые очерченные скулы, аккуратный овал лица – мечта не только женщин, но и мужчин. Идеальной формы лица можно добиться только комплексным подходом, включающим соблюдение...
Диеты
Сколько калорий нужно употреблять в день, чтобы похудеть
Подсчет калорий — это популярная тактика, проводимая в период интенсивного сброса лишних килограммов. Многие диетологи утверждают, что при правильном подсчете суточной нормы калорий человек...
Диеты
Минус 10 кг в домашних условиях на диете за неделю, 10 дней или месяц
Садясь на диету, любой человек хочет получить наиболее быстрый результат. Для этого существует множество различных диет, самой востребованной и эффективной из которых является «минус...
Худеем правильно
Как похудеть дома без диет, физических упражнений и лекарств
Есть масса вариантов относительно того, как похудеть в домашних условиях (некоторые даже предполагают отказ от спорта и конкретной диеты). Для этого стоит выделить перечень...
Худеем правильно
Мотивация для похудения женщинам и девушкам на каждый день
О стройной фигуре, пожалуй, мечтает любая представительница прекрасного пола. Но не всем повезло одинаково. Некоторые могут плотно есть перед сном, не отказывая себе в...