похудение

О подтянутой фигуре мечтает каждый человек. Но природа жестока и одним легко дает то, что другие могут получить лишь за месяцы и годы постоянных тренировок. Поэтому многие мужчины и женщины вынуждены...

Правильное питание (ПП) — это здоровая программа приема пищи, которая позволяет не только избавиться от лишних килограммов, но и нормализовать работу ЖКТ, восстановить обмен веществ, привести организм к общему тонусу....

О стройной, подтянутой фигуре мечтают все мужчины и женщины. Увы, одних природа одарила щедро — они могут поедать пирожные и запивать их сладкими коктейлями хоть целый день и при этом...

«Мы есть то, что мы едим». Вывод из этого изречения один: если хочется достичь гармонии тела и духа, быть здоровым и бодрым, надо придерживаться...

Красивые очерченные скулы, аккуратный овал лица – мечта не только женщин, но и мужчин. Идеальной формы лица можно добиться только комплексным подходом, включающим соблюдение...

Подсчет калорий — это популярная тактика, проводимая в период интенсивного сброса лишних килограммов. Многие диетологи утверждают, что при правильном подсчете суточной нормы калорий человек...

Садясь на диету, любой человек хочет получить наиболее быстрый результат. Для этого существует множество различных диет, самой востребованной и эффективной из которых является «минус...

Есть масса вариантов относительно того, как похудеть в домашних условиях (некоторые даже предполагают отказ от спорта и конкретной диеты). Для этого стоит выделить перечень...

О стройной фигуре, пожалуй, мечтает любая представительница прекрасного пола.  Но не всем повезло одинаково. Некоторые могут плотно есть перед сном, не отказывая себе в...