Логотип

Худеем правильно

Советы для женщин

10 советов как выглядеть прекрасно и чувствовать себя превосходно 1.     Любите и цените все ваши физические особенности. 2.     Ходите прямо и держите себя с достоинством. 3.     ...

Как выдержать диету?

Как выдержать диету? Данный вопрос является актуальным для многих женщины и мужчин, которые активно борются с лишними килограммами при помощи разнообразных диет для ...

Личный план, по управлению веса

Для создания личного плана по управлению лишним весом вам понадобиться блокнот и немножечко времени. 1. Утверждение целей. Когда вы определяете свои цели и записываете ...

Успешная борьба с лишним весом

При изобилии книг о диетах и видеокассет с упражнениями для похудения никто уже не может оставаться в неведении относительно основных факторов: для поддержания здорового ...

Жиросжигающие ванны для похудения. Советы и рекомендации

Многие женщины, наверное,  тайно мечтают о чудодейственном средстве, однократный прием которого мог бы раз и навсегда решить проблему лишнего веса, избавить от ненавистной ...

Кефир в нашем рационе

Кефир – это очень ценный и полезный продукт для организма человека. Мусульмане уважительно называли такой напиток «Зерно Магомета». Нам с вами очень повезло в том, ...

Что можно есть после 6?

Не есть после шести вечера» – золотое правило для тех, что хочет похудеть или сохранить стройность фигуры. Данное правило актуально не только для худеющих, но и для ...

Как рассчитать идеальный вес?

Каждая женщина хотя бы раз в жизни сидела на  жесткой, изнурительной диете, усиленно занималась спортом, отказывалась от любимых блюд и сладостей или употребляла «чудо-таблетки ...

Грейпфрут для похудения

Экзотический, сочный, яркий, ароматный, тропический грейпфрут не только вкусный, но и очень полезный.  Грейпфрут обладает такими полезными и лечебными для организма ...

5 ошибок худеющих

На пути к стройности и фигуре своей мечты многие женщины прибегают к жестким диета и чрезмерным физическим нагрузкам. Однако  для успешного, результативного, а главное, ...

Что есть на завтрак? Идеальный завтрак

Завтрак можно считать основным приемом пищи в течение дня. Все как в известной пословице «Завтрак съешь сам, обедом поделись с  другом, а ужин отдай врагу». В результате ...