Суббота, 14 ноября, 2020

Массаж и гимнастика для новорожденного ребенка

Массаж и гимнастика для новорожденного – одни из самых действенных процедур, которые помогут вашему малышу не только окрепнуть, но и быстрее освоить навыки ползания,...

Фитнес

Способы убрать с низа жир с живота в домашних условиях

Многие сталкиваются с вопросом, как убрать с низа жир с живота. Этот участок тела – самый проблемный и требует вдумчивого и комплексного подхода для...

Безуглеводная диета — меню на неделю для похудения и таблица продуктов

Всем известно, что углеводы являются главными «врагами» девушек. Именно их чрезмерное употребление приводит к появлению лишних килограммов на боках и бедрах. Бороться с этим...

Как похудеть на 20 кг — самые эффективные диеты и способы

Иногда возникает ситуация, когда требуется быстро похудеть перед важным событием. Основа в этом вопросе – правильный принцип питания. Существует несколько видов экспресс-диет, которые максимально...

Как убрать ляшки между ног в домашних условиях

Есть несколько способов относительно того, как убрать ляшки или уменьшить данную часть тела в размерах. Успех мероприятия и сроки достижения положительного результата напрямую зависят...

Тонкая талия. Упражнения для тонкой талии (видео)

Женщины, обладающие типом фигуры «песочные часы»,  в ХІХ веке считались идеалом. Стоит заметить, что и в ХХІ веке мужчины обращают пристальное внимание на ярко...

Секрет упругих ягодиц. Упражнения для ягодиц

Чтобы стать обладательницей красивых, упругих и соблазнительных ягодиц необходимо правильно питаться, регулярно ухаживать за кожей (очищение, питание и увлажнение), проводить антицеллюлитные процедуры и конечно...

Фитнес после 40: рекомендации тренера ГлобалМед

Не секрет, что ближе к сорока годам у человека происходят значительные изменения в организме. Здоровье ухудшается, состояние костей, суставов и мышц уже не такое,...

Как заставить себя заниматься спортом?

Наверное каждый человек, в определенный момент, задумывается, понимает важность и принимает решение заняться  спортом или хотя бы уделить немного времени физической нагрузке. Однако, «заставить»...

Как увеличить грудь? Лучшие упражнения в домашних условиях (видео)

О пышной, упругой и подтянутой груди мечтают практически все женщины. О привлекательности женского бюста откровенно заявляют мужчины, да и средства массовой информации открыто демонстрирует...

РЕКОМЕНДУЕМ

Боевой фитнес – тай-бо

Тай-бо – это фитнес-система в которой соединяются западные и восточные методы оздоровления организма, сочетание аэробики и восточных единоборств. Создал тай-бо чемпион мира по восточным...

Гимнастика для женщин

Гимнастика – замечательный вид физической культуры, она может воздействовать на различные стороны организма, в зависимости от целенаправленного подбора упражнений. Кроме того, гимнастика удобна тем,...

Вода во время тренировки

Достаточно много ведется споров по поводу питья воды до, во время и после тренировок. Однозначного и единственно правильного ответа на поставленный вопрос нет. Рассмотрим ...
Adblock
detector