Логотип

Правильное и Здоровое питание

Правильное здоровое питание: что должно быть в рационе

Кто из вас не знает, что питание должно быть правильным и сбалансированным, а многие ли придерживаются этих принципов, составляя свой ежесуточный рацион? Мало того – ...

Полезные свойства имбиря, рецепты напитков и лечебных средств

Корень имбиря активно применяется в народной медицине, поскольку его полезные свойства способны избавить от многих заболеваний, однако у него есть и противопоказания. ...

Клюква: все о пользе ягоды, рецепты и противопоказания

Клюква — это один из рекомендованных натуральных продуктов с доказанными положительными эффектами для здоровья. Однако и полезные свойства прекрасной клюквы могут ...

Польза и вред перепелиных яиц

Маленькие пятнистые шарики – перепелиные яйца, знакомые нам с детства по восторженным отзывам в журналах, польза и вред которых еще не до конца изучены. Так ли они полезны, ...

Льняное семя: польза и вред

Польза и вред льняного семени интересуют всех, кто заботится о своем здоровье и ищет новые способы укрепить иммунитет и сохранить естественную красоту. Лен – растение, ...

Список самых эффективных продуктов для разжижения крови

Кровь – главная составляющая нашего организма. Она выполняет транспортную и защитную функцию. Предотвращает появление инородных веществ и микроорганизмов, за счет ...