Суббота, 28 ноября, 2020

Колготки на осень и зиму 2020-2021: модные тенденции

Колготки и чулки для современных девушек являются базовым предметом гардероба. Сложно представить, какими они были у нас бабушек, когда дизайн отодвигался на задний план....

Шоколадная диета

Шоколадная диета

Возможно, Вы искренни удивитесь, узнав, что от шоколада можно получить не только лишние килограммы и кариес, но и обрести красоту. Главная «фишка» – правильное применение шоколада. Шоколад обладает множеством полезных свойств, а именно:

  • Какао-бобы, из которых изготавливается шоколад, содержат витамины группы В (В1,В2), витамины А,Е и F, микроэлементы (магний, калий, железо), антиоксидантные вещества и конечно, кофеин. Кофеин известен свойством повышать работоспособность и  снимать усталость.
  • Шоколад с высокой эффективностью используется в косметологии – подтягивает и повышает упругость кожи, придает коже нежность, шелковистость и эластичность. Кофеин активно стимулирует процесс кровообращения, предупреждает появление отеков. Кроме того, шоколадные ванны, скрабы, маски и обертывания помогают бороться с проявлениями «апельсиновой корочки».
  • Существует специальная  шоколадная диета, благодаря которой за 7 дней можно сбросить 3 – 5 кг лишнего веса. Однако стоит отметит, что шоколадная диета относиться к «жестким»  gor'kij shokolad dlja pohudenijaмонодиетам!

Суть шоколадной диеты заключается в необходимости употреблять в течение дня 1 плитку черного шоколада – 90 – 100 г  (с высоким содержанием какао) без начинок, изюма, орехов и других добавок, пить кофе и очищенную воду. Необходимо полностью исключить соль, сахар, соки, овощи и фрукты. Таким образом, прием пищи заменяется кусочком горького шоколада с чашечкой кофе (без сахара и молока). Пить очищенную воду или зеленый чай (без лимона) рекомендуется через 2 – 3 часа после употребления шоколада.  В течение 5 – 7 дней придерживайтесь «шоколадного меню». Обычно, на второй день чувство голода начинает притупляться.

Шоколадная диета не является исключением из «правил монодиет» –  не более 7 дней! В противном случае, вместо заветной цели похудеть, можно получить проблемы со здоровьем. Ведь в сутки на шоколадной диете Вы употребляете около 500 – 700 ккал.shokolad dlja pohudenija

Достоинства шоколадной диеты:

  • Высокая эффективность за короткий период времени. Используя шоколадную диету можно оперативно привести себя в  порядок перед путешествием или перед важным событием.
  • Шоколадная диета – спасение для сладкоежек. Для многих людей очень сложно отказаться  от шоколадных конфет и прочих сладостей, которые категорически исключают другие диеты (к примеру, рисовая и гречневая диеты).
  • Шоколад хорошо стимулирует умственную деятельность и повышает работоспособность. Это значительный плюс шоколадной диеты – худеете быстро, но остаетесь в хорошей форме.

Противопоказания! Заболевания желудочно-кишечного тракта (гастрит, язва, эрозия желудка и кишечника), заболевания почек, печени и сердца. Получается, что позволить себе «шоколадное похудение»  могут люди  с достаточно  хорошим здоровьем!

Если Вам очень хочется попробовать шоколадную диету, для начала можно устроить разгрузочный день на горьком шоколаде. Так Вы сможете самостоятельно попробовать и оценить все преимущества «сладкого» похудения!


ОСТАВЬТЕ КОММЕНТАРИЙ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Latest Posts

Трансвагинальное УЗИ органов малого таза: показания и подготовка

Трансвагинальное ультразвуковое исследование назначается врачом-гинекологом как в профилактических целях, так и для выявления разнообразных заболеваний репродуктивной системы у женщин. Что такое трансвагинальное УЗИ Обследование проводится специфическим...

Благоприятные дни для окрашивания волос в январе 2021 года

Состояние волос девушки – это отражение ее внутреннего здоровья. Чтобы шевелюра была красивой и здоровой важно выбирать правильные дни для посещения парикмахерской. С выбором...

Стильные тенденции осень-зима 2020-2021 года для женщин

Ежегодно с приходом нового сезона девушки разных возрастов ищут любые возможности, чтобы освежить гардероб. Осень-зима 2020-2021 приготовила для них немало приятных сюрпризов. В этом...

Благоприятные дни для стрижки волос в январе 2021

Планируя стрижку на январь 2021 года, обязательно ознакомьтесь с лунным календарем. С его помощью вы сможете выбрать благоприятные даты для посещения мастера. Учитывая расположение...

ИНТЕРЕСНОЕ

Диета «Идеальное тело» – самая эффективная диета в Америке

Самой эффективной диетой в Америки является диета SuperBody, что в переводе на русский означает – "Идеальное тело". Можно даже сказать что это не совсем...

Диета «Минус 60» — система питания для похудения и таблица продуктов

Необычный подход к питанию и отсутствие запретов на мучное и сладкое в системе Екатерины Миримановой сразу нашли отклик в сердцах многих людей. Главным действующим лицом...

Новогодняя диета

Не за горами всеми известный, всеми любимый, сказочный, волнующий и яркий праздник всего мира Новый год 2019. Все мы готовимся к Новому году, покупая...

Талая вода для похудения

           Важность и эффективность использования  талой воды при борьбе с лишними килограммами объясняется тем фактом, что в замороженной, а затем оттаявшей воде изменяется диаметр...

Adblock
detector