Воскресенье, 5 июля, 2020

Главные тренды и ультрамодные новинки женской верхней одежды 2019-2020

Холодает, а значит, пришла пора задуматься о стильном пополнении гардероба. Мода предлагает интересные тренды, идеи и новинки женской верхней одежды на осень-зиму 2019-2020 года,...

Как отрастить длинные волосы?

Как отрастить длинные волосы?Если Вы мечтаете отрастить длинные, красивые и здоровые  волосы, Вам необходимо ежедневно соблюдать несложные правила  ухода за волосами.

  1. Правильное питание. Питание имеет большое значения для здоровья волос. Народная мудрость гласит «Желудок – не зеркало». Однако то что мы едим, отражается на нашем здоровье,  следовательно влияет и на волосы. Чтобы волосы хорошо росли, в ежедневном рационе должны присутствовать продукты, богатые белками (молоко, яйца, мясо, сыр и рыба). Такая необходимость объясняется фактом, что волосы на 80 % состоят из белкового вещества (кератин).  Кроме того, волосы нуждаются в витаминах группы В, А и Е. Для восполнения дефицита витаминов стоит употреблять творог, сыр, проращенные зерна, печень, морковь, цветную капусту, бобовые культуры, рыбий жир и орехи.
  2.  На 10 – 15 % волосы состоят из воды. Займитесь «увлажнение» организма изнутри. Рекомендуется начинать день со стакана чистой воды натощак и в течение дня выпивать около 2-х литров очищенной воды. Адекватный питьевой режим можно соблюдать, основываясь на правилах водной диеты.
  3. Рекомендуется принимать специальные биологические добавки, в состав которых входит биотин. Не забывайте, что перед тем, как начать употреблять БАДы или витамины, лучше проконсультироваться у врача.
  4. Берегите волосы. Постарайтесь свести к минимуму использование фена, утяжка и щипцов. Воздействие высоких температур (особенно регулярное) делает волосы тонкими, тусклыми, ломкими и ослабленными.
  5. Это же правило касается и средств для укладки волос: лаки, гели, пенки и муссы при частом использовании пересушивают волосы.
  6. Частое окрашивание волос или химическая завивка чрезмерно опасны для красоты и здоровья волос. Попробуйте воспользоваться натуральными красителями (хна, басма и т.д.).
  7. Для хорошего роста волос необходимо стимулировать приток  крови к коже головы. В этом Вам поможет массаж головы.
  8. Правильно мойте голову. Используйте шампунь, который подходит для Вашего типа волос. Не рекомендуется слишком сильно тереть и выкручивать волосы.
  9. Защищайте Ваши волосы. Волосы нуждаются в защите от воздействия агрессивного воздействия окружающей среды: солнечные лучи, мороз и холодный ветер.
  10. Не расчесывайте мокрые волосы. В таком состоянии волосы наиболее уязвимы.
  11. Не перетягивайте волосы слишком тугими заколками и шпильками.
  12. Один раз в месяц просто необходимо подстригать кончики волос. Хотя бы на 0,5 см.
  13. Главный секрет длинных волос – питание, увлажнение и защита. Причем, в этом вопросе не обойтись без «бабушкиных рецептов». Натуральные маски для волос, которые можно приготовить в домашних условиях, просто незаменимы для длинных волос. Натуральные компоненты максимально эффективно питают, увлажняют и защищают волосы,  предотвращают сечение кончиков (одна из главных проблем длинных волос).

1 КОММЕНТАРИЙ

  1. я отращивала волосы больше года…зато теперь как русалка….главное – желание и терпение. А для ухода самые лучшие средства – масла))))

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Latest Posts

Модные жилетки из меха: тенденции сезона 2020-2021

Шикарная шубка из натурального меха – мечта миллионов девушек. Некоторым удается воплотить ее в реальность, для других она так и остается недостижимой целью. Причина...

Детальный гороскоп на сентябрь 2020 года

Сентябрь 2020 года считается благоприятным периодом для достижения поставленной цели и преодоления любых трудностей. Первый осенний месяц обещает стабильность и спокойствие. Да, для некоторых...

Детальный и бесплатный гороскоп на 2020 год для всех знаков зодиака

Гороскоп на 2020 год для мужчин и женщин заинтересует тех, кто хочет самостоятельно писать книгу своей жизни, а не идти на поводу у судьбы....

Бесплатный гороскоп на месяц для всех

Один из самых популярных способов узнать о будущем в наши дни является гороскоп. Если наши предки бросали кости и жгли костры, то сейчас все...

ИНТЕРЕСНОЕ

Красивые и здоровые волосы. Чем полезен кератин для волос?

Роскошные, блестящие, длинные и густые волосы – бесспорное украшение для каждой женщины. Еще со времен Древнего Китая и Древней Греции придавали особое значение уходу...

Все о женских дредах

Многие девушки любят делать экзотические стрижки, эпатирующий макияж и яркие татуировки, а самые смелые идут в салон, чтобы заплести себе дредлоки. Женские дреды (как...

Ультрамодные стрижки для средних волос – тренды 2019-2020

Провести удачное обновление внешности в парикмахерской удается далеко не каждой девушке. Поэтому стоит заранее ознакомиться с описанием и фото-примерами самых модных женских стрижек на...

Прически с челкой (фото)

Челка – это необязательный элемент женской стрижки. Однако на протяжении нескольких последних модных сезонов челка стойко удерживает лидирующие позиции популярности. Длинная или...

Adblock
detector