Четверг, 24 сентября, 2020

Самый шикарный маникюр 2019

Красивый и ухоженный маникюр - визитная карточка каждой женщины. Поэтому, в 2018 году мастера нейл-арта предложили множество самых разнообразных вариантов, начиная от простых и...

Как отрастить длинные волосы?

Как отрастить длинные волосы?Если Вы мечтаете отрастить длинные, красивые и здоровые  волосы, Вам необходимо ежедневно соблюдать несложные правила  ухода за волосами.

  1. Правильное питание. Питание имеет большое значения для здоровья волос. Народная мудрость гласит «Желудок – не зеркало». Однако то что мы едим, отражается на нашем здоровье,  следовательно влияет и на волосы. Чтобы волосы хорошо росли, в ежедневном рационе должны присутствовать продукты, богатые белками (молоко, яйца, мясо, сыр и рыба). Такая необходимость объясняется фактом, что волосы на 80 % состоят из белкового вещества (кератин).  Кроме того, волосы нуждаются в витаминах группы В, А и Е. Для восполнения дефицита витаминов стоит употреблять творог, сыр, проращенные зерна, печень, морковь, цветную капусту, бобовые культуры, рыбий жир и орехи.
  2.  На 10 – 15 % волосы состоят из воды. Займитесь «увлажнение» организма изнутри. Рекомендуется начинать день со стакана чистой воды натощак и в течение дня выпивать около 2-х литров очищенной воды. Адекватный питьевой режим можно соблюдать, основываясь на правилах водной диеты.
  3. Рекомендуется принимать специальные биологические добавки, в состав которых входит биотин. Не забывайте, что перед тем, как начать употреблять БАДы или витамины, лучше проконсультироваться у врача.
  4. Берегите волосы. Постарайтесь свести к минимуму использование фена, утяжка и щипцов. Воздействие высоких температур (особенно регулярное) делает волосы тонкими, тусклыми, ломкими и ослабленными.
  5. Это же правило касается и средств для укладки волос: лаки, гели, пенки и муссы при частом использовании пересушивают волосы.
  6. Частое окрашивание волос или химическая завивка чрезмерно опасны для красоты и здоровья волос. Попробуйте воспользоваться натуральными красителями (хна, басма и т.д.).
  7. Для хорошего роста волос необходимо стимулировать приток  крови к коже головы. В этом Вам поможет массаж головы.
  8. Правильно мойте голову. Используйте шампунь, который подходит для Вашего типа волос. Не рекомендуется слишком сильно тереть и выкручивать волосы.
  9. Защищайте Ваши волосы. Волосы нуждаются в защите от воздействия агрессивного воздействия окружающей среды: солнечные лучи, мороз и холодный ветер.
  10. Не расчесывайте мокрые волосы. В таком состоянии волосы наиболее уязвимы.
  11. Не перетягивайте волосы слишком тугими заколками и шпильками.
  12. Один раз в месяц просто необходимо подстригать кончики волос. Хотя бы на 0,5 см.
  13. Главный секрет длинных волос – питание, увлажнение и защита. Причем, в этом вопросе не обойтись без «бабушкиных рецептов». Натуральные маски для волос, которые можно приготовить в домашних условиях, просто незаменимы для длинных волос. Натуральные компоненты максимально эффективно питают, увлажняют и защищают волосы,  предотвращают сечение кончиков (одна из главных проблем длинных волос).

1 КОММЕНТАРИЙ

  1. я отращивала волосы больше года…зато теперь как русалка….главное – желание и терпение. А для ухода самые лучшие средства – масла))))

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Latest Posts

Что ждет женщин-Тельцов в 2021 году: гороскоп

Гороскоп сулит много интересного для представителей знака, главное, не противиться воле звезд. Год Белого Быка обещает быть успешным для Тельцов. Астрологи уверяют, что вам...

Что ждет в 2021 году Рыб-женщин: подробный гороскоп

Год Белого Металлического Быка обещает быть успешным для Рыб, насыщенные разными событиями. Благодаря умению здраво мыслить и взвешенно подходить к любой ситуации, они смогут...

Что готовит гороскоп на 2021 год для Овнов-женщин

Покровителем 2021 года будет Белый Металлический Бык. Практически все представители зодиакального круга смогут добиться поставленных целей, если будут выносливыми и терпеливыми. Но больше всего...

Что готовит гороскоп на 2021 год для женщин-Дев

2021 год будет весьма удачным для Дев, без особых усилий они смогут разобраться с любыми проблемами. Успешно разрешатся вопросы, которые мучили представителей знака на...

ИНТЕРЕСНОЕ

Мелирование на темные волосы: основные техники и фото  

В какой-то момент приходит ощущение, что все, пора что-то менять, пора привнести в свой образ что-то новенькое и сочное. Похудеть в короткие сроки не...

Красный стручковый перец для волос

Практически каждой женщине знакомо неистовое желание быть обладательницей роскошной здоровой  шевелюры струящейся до поясницы. Нас ежедневно окружают рекламные ролики  с изображением счастливых красавиц, обещающих...

Благоприятные дни для окрашивания волос в октябре 2020 года

Не знаете, когда лучше отправиться в парикмахерскую, чтобы обновить или освежить оттенок локонов? Какие дни будут благоприятными для посещения мастера, чтобы шевелюра оставалась здоровой,...

Эфирные масла для волос

Существует множество рецептов для лечения и восстановления волос. Однако, очень часто, мы забываем о таком эффективном средстве как эфирные масла. Рецептов использования ароматических масел...

Adblock
detector