Логотип

Правила интимной гигиены для женщин

Правила интимной гигиены для женщин

«Чистота – залог здоровья». С раннего детства каждому хорошо известно значение гигиены для здоровья человека. Многие  даже не задумываются о таких правила гигиены, как мыть руки перед едой и после посещения туалета, принимать душ, каждый день чистить зубы и умываться. Эти процедуры настолько естественны, что мы делаем их практически автоматически. Однако, существует особый вид гигиены, о которой говорится не так много. Это интимная гигиена человека. Особое значение процедуры ухода за половыми органами имеют для женщин. Каждая девочка, девушка и женщина – будущая мать, поэтому говорить о значение здоровья репродуктивных органов женщины особого смысла нет. Это очевидно. От того, насколько тщательно и регулярно женщина соблюдает элементарные правила интимной гигиены зависит ее здоровье и здоровье  будущих детей.

Правила женской интимной гигиены достаточно просты и элементарны, однако знать и соблюдать их обязана каждая представительница прекрасной половины человечества.

  1. Не используйте мыло или гель для душа для интимной гигиены.  Для защиты женских половых органов  от патогенных микроорганизмов и бактерий    слизистая  оболочки влагалища имеет  кислотный рН. Нарушение баланса слизистой оболочки – верный пусть для возникновения и развития гинекологических заболеваний. Поэтому, категорически не рекомендуется использовать мыло для ежедневной гигиены половых органов. Мыло нарушает кислотно-щелочной баланс слизистой оболочки в сторону щелочной среды. Первым признаком такого дисбаланса может стать появление неприятного запаха, специфических выделений и молочницы. В наше время  представлен достаточно широкий ассортимент средств для ежедневной интимной гигиены женщин – гели, муссы, пенки и даже салфетки, очень практичные для использования во время путешествия. Такие средства поддерживать кислотно-щелочной баланс, благодаря наличию в составе специальных ингредиентов, например молочной кислоты.
  2. Процедура интимной гигиены должна проводится с максимальной заботой и нежностью. Медицины рекомендует проводить утреннее и вечерние интим-души. То есть не реже 2 раз в день. Процедура проводится руками, без использования мочалок и щеточек, чтобы не повредить достаточно нежную кожу. Движение рук и направление струи воды должны быть спереди назад.
  3. У каждой женщины должно быть индивидуальное полотенце, которое имеет нежную текстуру и хорошо впитывает. Такое полотенце стоит использовать исключительно для интимной гигиены.
  4. Использование ежедневных прокладок предполагает их смену каждые 4-5 часов. Это объясняется тем, что за такой период времени прокладка становится прекрасной средой для накопления и размножения болезнетворных микроорганизмов. К тому, производители средств  гигиены для женщин (прокладок) выпускают ежедневные zhenskaja_intimnaja_gigienaпрокладки в индивидуальной упаковке, что позволяет носить прокладки в сумочке и менять по мере необходимости. Как альтернатива, можно приобрести специальный футляр, стильный и модный, внешне похожий на пудру.
  5. Нижнее белье необходимо менять каждый день. Наиболее удобным и практичным в плане здоровья является трусы формы «слип» из натуральных тканей. Белье должно быть максимально комфортным и практичны. Популярные трусики «стринги» при постоянном ношение могут нарушать процесс кровообращения, препятствовать доступу воздуха.
  6. В период менструаций интимный уход необходим каждые 3-4 часа.
  7. При дискомфортных ощущениях, появление неприятного запаха и специфических выделений, жжение и зуде стоит без промедления обратится к врачу гинекологу за квалифицированной консультацией. Не стоит заниматься самолечением, руководствуясь советами подруг и рекламной агитацией. Кроме того, посещать гинеколога необходимо не реже двух раз в год, даже если Вас ничего не беспокоит. Многие гинекологические заболевания протекают без проявление внешних симптомов. Только своевременное лечение под наблюдение специалистов  способно сохранить Ваше здоровье.

Материал подготовлен редакцией сайта ladycharm.net

Оцените тему статьи

Будем очень признательны,если оставите свою оценку
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Loading...

1 357

Напишите в комментарии свое мнение о статье.