Понедельник, 26 октября, 2020

Модная биозавивка волос

Что такое биозавивка? Можно ли ее сделать на средние волосы, а также фото до и после процедуры. Как она будет сочетаться с челкой? Сколько...

Как правильно взвешиваться

Как правильно взвешиваться

Как правильно взвешиваться

Взвешивание – особая процедура, почти тайная церемония, для желающих похудеть. Каждый раз при взвешивание мы жаждем увидеть значительные потери лишнего веса. К сожалению, нередко полученный результат меньше ожидаемого. В такие моменты портится настроение, возникают  отчаяние и  обвинение.

Во избежания негативных чувств, к процедуре взвешивания стоит подходить не только рационально, но и с определенным богажем знаний.

Начнем.

  • Наиболее важный момент – результат взвешивания категорически нельзя приравнивать к массе жира  (лишнего веса). Это  общая масса тела, включая содержимое кишечника и мочевого, мышечная масса, масса костей, воды, накопленной в организме, одежды и т.д.
  • Не стоит воспринимать результат взвешивания слишком серьезно. На протяжение суток вес человека колеблется в предала 1-3 килограммов. Данное колебание объясняется естественными процессами  в течение дня – употребление жидкости и пищи, потоотделение, опорожнение кишечника.
  • Очень часто проблемы связаны именно с весами, которые Вы используете. Большинство весов показывают результат  с точность не более одного килограмма. Также результат зависит и от Вашего расположения на весах. Рекомендуется взвешиваться несколько раз при одном подходе для сопоставления результатов.
  • Рекомендуется взвешиваться в одно и тоже время суток и лучше при минимальном наличии одежды. Наиболее удачно взвешивание – утром натощак.
  • Рассматривайте полученный результат взвешивания с рациональной точки зрения. Если Вы прикладываете титанические усилия для похудения, а весы упорно твердят о плюса, не забывайте, это может быть накопление жидкости в организме, а не жира.

Не забывайте, что для решения практически любой проблемы, необходим комплексный подход. Рациональное, сбалансированное питание, физические упражнения, позитивный настрой верный путь для борьбы с лишним весом. А весы лишь прибор, фиксирующий Ваши победы.


ОСТАВЬТЕ КОММЕНТАРИЙ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Latest Posts

Благоприятные дни для окрашивания волос в январе 2021 года

Состояние волос девушки – это отражение ее внутреннего здоровья. Чтобы шевелюра была красивой и здоровой важно выбирать правильные дни для посещения парикмахерской. С выбором...

Стильные тенденции осень-зима 2020-2021 года для женщин

Ежегодно с приходом нового сезона девушки разных возрастов ищут любые возможности, чтобы освежить гардероб. Осень-зима 2020-2021 приготовила для них немало приятных сюрпризов. В этом...

Благоприятные дни для стрижки волос в январе 2021

Планируя стрижку на январь 2021 года, обязательно ознакомьтесь с лунным календарем. С его помощью вы сможете выбрать благоприятные даты для посещения мастера. Учитывая расположение...

Благоприятные дни для окрашивания волос в декабре 2020 года

С давних времен люди верили, что Луна оказывает воздействие на человека. Ученые объясняют это просто, мол, ночное светило вызывает морские приливы и отливы, аналогичным...

ИНТЕРЕСНОЕ

Как рассчитать идеальный вес?

Каждая женщина хотя бы раз в жизни сидела на  жесткой, изнурительной диете, усиленно занималась спортом, отказывалась от любимых блюд и сладостей или употребляла «чудо-таблетки...

Йога для похудения в домашних условиях – правила для начинающих, противопоказания

Красота и здоровье – это, то к чему стремится каждый из нас. Отличным вариантом для этого станет йога для начинающих, которая используется для похудения...

Как убрать щеки на лице женщине или мужчине в домашних условиях

Отсутствие заметных скул устраивает не всех женщин. Лицо становится полнее по разным причинам. Все о том, как уменьшить щеки, рассказывается в настоящей статье. От чего...

Как ускорить метаболизм для похудения в домашних условиях

Под понятием «метаболизм» подразумевают совокупность всех химических реакций, которые проходят в организме. Его темпы у всех разные. У одного человека он может быть быстрым,...

Adblock
detector