Суббота, 19 сентября, 2020

Питьевая диета от 3 до 30 дней — что пить и сколько можно скинуть

Питьевая диета — это система питания, которая помогает избавиться от лишних килограммов на длительный период. Диета подразумевает отказ от вредной пищи и пагубных привычек. Система питания рассчитана на разные...

Экспресс-уборка в стиле “Флай-Леди”

Экспресс-уборка в стиле "Флай-Леди"

«Идеальным может быть только одно – или я, или мой дом!» – так категорично гласит надпись на симпатичном магнитике в книжном магазине. В действительности каждая женщина стремиться быть и идеальной хозяйкой, и заботливой мамой, и любящей женой, и хорошей дочерью, и внимательной подругой, которая стремительно движется по карьерной лестнице благодаря постоянному развитию и совершенствованию своих личных и профессиональных качеств. И самое главное, в этом цейтноте при любых обстоятельствах оставаться красивой, привлекательной, соблазнительной и сексуальной Женщиной.

Американка – Марла Силли, которая не слишком жаловала бесконечные уборки и «генеральные» дни чистоты разработала простую, но довольно эффективную систему ведения домашнего хозяйств под названием FlyLady (Флай-Леди). Система предлагает ежедневно соблюдать несколько простых правил, чтобы процесс уборки стал менее обременительным.sistema_flaj_ledi_2

  • Экспресс-уборка в стиле «Флай» требует не более 15-20 минут в день. Это правило призывает прикладывать не максимум усилий, а соблюдать регулярность. На первый взгляд 15 минут уборки кажутся сущим пустяком в борьбе с хаосом и беспорядком, но при регулярном выполнение этого правила столь малые затраты времени и сил приносят весьма положительный результат.
  • Еще одним важным условие для Флай-Леди является отказ от перфекционизма во всех его проявлениях. Конечно, сложно оспорить известное выражение «Совершенству – нет предела», но все же… Не стоит устраивать генеральных уборок, стремясь за 48 часов до блеска и стерильность вымыть пол, ванную комнату, кухню, окна, перестирать белье, перебрать шифоньер, вынести весь мусор и хлам, расчесать любимого кота, пересмотреть старую прессу, нагладить десяток кухонных полотенец и т.д. Вы же не сказочная Золушка (у которой в помощниках было немало верных, преданных и безотказных друзей). Вы – Женщина, которая после такого марафона чистоты почувствует себя измотанной и обессилившей.
  • «Островок чистоты и порядка». Выберите в доме одно место (не очень внушительных размеров) и приведите его в состояние идеальной чистоты – до блеска! Это пожалуй исключение из правила «Перфекционизм и домашняя работа – понятия несовместимые». К примеру, это может быть раковина на кухне. Каждое утро неизбежным образом Вы будете видеть идеально чистое место в Вашем доме, а следовательно это будет хорошим стимулом продолжения работы. Регулярное соблюдение чистоты хотя бы в одном месте в скором времени станет привычкой.
  • sistema_flaj_ledi_1«Я – идеальная хозяйка!. Даже если Вы не совсем согласны с данным утверждением, Вашей задачей остается создание образа «идеальной хозяйки». Каждое утро Вы приводите себя в полный порядок (даже если нет планов выходить « в свет»). Домашние дела рекомендуется выполнять в обуви со шнурками. Это поможет избежать соблазна прилечь на диван с чашечкой чая или новым журналом. Ведь для такого перерыва возникает необходимость развязать шнурки, снять обувь…
  • Еще одно важное правило экспресс-уборки в стиле «Флай» – беспорядок создают сущие мелочи. К примеру, помыть посуду после приготовления обеда или семейного ужина – 5 – 7 минут, протереть кафель или плиту об брызг масла – 2 – 3 минуты и т.д. В общей сложности, 15 – 20 минут времени, а в доме остается чистота и порядок. В противном случае, откладывая малоприятные процедуры на потом, нам приходиться тратить в два раза больше времени.sistema_flaj_ledi_3
  • «27 ненужных вещей». Система уборки «Флай Леди» рекомендует один раз в неделю собирать в мусорный пакет 27 абсолютно ненужных вещей (пустой флакон лака, старая резинка, прошлогодний журнал, высохшую ручку и т.д.). В дальнейшем, ненужных вещей (простыми словами – хлама) станет значительно меньше, а следовательно и порядок наглядней и процесс уборки проще. Не забывайте – от старых вещей необходимо избавляться раз и навсегда, а не перекладывать с места на место.
  • Условно раздели свое жилье на зоны – кухня, гостиная, спальня, детская, ванна и т.д. В выходные дни трать время и силы на уборку только одной «рабочей» зоны.
  • «Горячие точки». Возьмите за правило утром застилать постель, мыть посуду после завтрака, складывать вещи в шифоньер… Вечером после изнурительного рабочего дня гораздо приятней вернуться в чистую квартиру и полноценно отдохнуть. А после вечернего отдыха в течение 5 – 7 минут убираем «горячие точки» – места, которые чаще и больше всего загрязняются в Вашем доме.

1 КОММЕНТАРИЙ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Latest Posts

Что готовит гороскоп на 2021 год для женщин-Дев

2021 год будет весьма удачным для Дев, без особых усилий они смогут разобраться с любыми проблемами. Успешно разрешатся вопросы, которые мучили представителей знака на...

Что ждет женщин-Близнецов в 2021 году: точный гороскоп

Близнецы – это самый непредсказуемый знака Зодиака, склонный к неординарным поступкам. 2021 г. подарит удачу и успех тем, кто обладает огромным терпением и фантастическим...

Что готовит гороскоп на 2021 год для женщин-Стрельцов

Для Стрельцов год Белого Металлического Быка обещает много интересных событий. 2021 г. будет насыщенным, уже в первые месяцы нового года грядут перемены как негативные,...

Новинка косметологии – неодимовый лазер для омоложения

Лазерное омоложение с применением неодимового лазера – это эффектная методика борьбы с возрастными изменениями кожи и мимическими морщинами. Косметологическая процедура подарит здоровый оттенок лицу,...

ИНТЕРЕСНОЕ

Как сделать из бумаги корабль – техника оригами

Освоение японского искусства оригами учит, как сделать из бумаги, без ножниц и клея, при помощи складывания, разные поделки, в том числе корабль, цветок, животное...

Ежедневный лунный календарь домашних дел на декабрь 2019

Издавна чистота в доме является жизненно важной составляющей любого семейного очага. Чтобы навести порядок в жилище без особых усилий и с минимальными затратами сил...

Шторы в гостиную – современные идеи, советы, цвета 2019, фото

Модные тренды 2019 года и современные дизайнерские идеи, предложенные на фото в Интернете, превратили шторы в мощный инструмент, преобразующий весь интерьер в гостиной, спальне...

Как избавиться от плесени раз и навсегда: методы и профилактика

В бытовых условиях большинство людей сталкивается с очень серьезной проблемой, которая называется плесень. Она пагубно влияет на организм. Самостоятельно грибок исчезнуть не может. Поэтому все стараются найти ответ на волнующий вопрос:...

Adblock
detector