Пятница, 27 ноября, 2020

Как выспаться за 5 часов

Среди нас есть люди, которым от природы на полноценный сон отведено не более четырех – пяти часов в сутки. Среднестатистическому же человеку требуется, как...

Принимать ванну с шиком

Принимать ванну с шикомВодные процедуры не только полезны и необходимы, но ещё и просто приятны для любой женщины. В древней Греции почитали богиню чистоты и здоровья Гигиею, такое всем известное слово «гигиена» названо в честь этой богини. Были времена, когда человечество не очень-то и уважало эту процедуру. И лишь с развитием промышленности и, как следствие, ухудшения экологии, люди стали мыться гораздо чаще. В основном, современный человек в повседневной жизни довольствуется душем. Для гигиены тела этой процедуры достаточно, но заменить волшебную процедуру снятия стресса и расслабления всего тела душ не сможет. Здесь без ванны не обойтись. Принимать настоящую ванну желательно хотя бы  раз в неделю по всем правилам. Вот некоторые из них:

Во-первых, ежедневно принимать ее нельзя. Кожа от этого становится сухой. Делать это лучше один раз в неделю.

Ванна бывает холодной, теплой или горячей.

Холодная ванна (18-20 градусов) полезна для закаливания, при неврастении, при потере аппетита. Она придает бодрость, повышается тонус кожи. Принимается она не больше 30 секунд.

Теплая, самая комфортная. Температура воды до 37 градусов. Такая ванна успокаивает, расслабляет, она хороша перед сном. Принимать ее надо минут 30.

В горячей ванне температура воды нагревается до 43 градусов. Она прекрасно стимулирует обмен веществ, хотя больше 15-ти минут ее принимать не следует – возможно, негативное влияние на ваше сердце.

Принимая ванну, положите под голову полотенце или специальную подушку, в воду можно добавить морскую соль, отвары из трав, различны эфирные масла, мед, молоко, вино. Они благотворно влияют на кожу. Закройте глаза и расслабьтесь

на время. После ванны хорошо бы принять прохладный душ. И уж после, на еще влажную кожу, нанесите любой увлажняющий крем.

Теперь  несколько слов о тех средствах, которые добавляют в воду для принятия ванны.

Принимаем ванну с шиком.Средства, содержащие экстракт ромашки, череды, мяты снимают раздражение кожи, ухаживают за ней. Они также полезны при простуде. Экстракт розы хорош для сухой кожи. Травяные ванны придают коже неповторимый запах, они успокаивают и освежают кожу. Ванна с морской солью снимает усталость, боли в суставах. Обыкновенная поваренная соль – очищает поры кожи, действует общеукрепляющее на весь организм. Чтобы кожа была упругой, в воду можно добавить чабрец, лист шалфея, мяты плоды можжевельника. Эфирное масло чайного дерева прекрасно снимает хроническую усталость. Вино, добавленное в ванну, улучшает кровообращение, повышает иммунитет организма. Уксусная ванна великолепно омолаживает кожу, создает эффект лифтинга. Во время принятия ванны можно нанести на кожу лица маску, а телу сделать легкий массаж губкой.

Помните, что принимая ванну, вы не просто занимаетесь гигиеной своего тела. Это является еще прекрасным средством для получения удовольствия и радости!


ОСТАВЬТЕ КОММЕНТАРИЙ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Latest Posts

Трансвагинальное УЗИ органов малого таза: показания и подготовка

Трансвагинальное ультразвуковое исследование назначается врачом-гинекологом как в профилактических целях, так и для выявления разнообразных заболеваний репродуктивной системы у женщин. Что такое трансвагинальное УЗИ Обследование проводится специфическим...

Благоприятные дни для окрашивания волос в январе 2021 года

Состояние волос девушки – это отражение ее внутреннего здоровья. Чтобы шевелюра была красивой и здоровой важно выбирать правильные дни для посещения парикмахерской. С выбором...

Стильные тенденции осень-зима 2020-2021 года для женщин

Ежегодно с приходом нового сезона девушки разных возрастов ищут любые возможности, чтобы освежить гардероб. Осень-зима 2020-2021 приготовила для них немало приятных сюрпризов. В этом...

Благоприятные дни для стрижки волос в январе 2021

Планируя стрижку на январь 2021 года, обязательно ознакомьтесь с лунным календарем. С его помощью вы сможете выбрать благоприятные даты для посещения мастера. Учитывая расположение...

ИНТЕРЕСНОЕ

Значение утренней зарядки

Утро. Поднять - подняли, но не разбудили. Забыли. Знакомо, не правда ли? Кто-то, чтобы проснуться, пьет кофе. Хотя, чай или сок помогут прогнать сон...

Почему отекают ноги – причины и лечение у пожилых людей

Отечность нижних конечностей - это явный сигнал организма о надвигающиеся проблеме. Причин для отека ног у пожилых людей может быть огромное множество, и только...

АСД фракция 2 – что это: польза и вред

Высокая стоимость и побочные эффекты аптечных препаратов заставляют искать способы лечения альтернативными безвредными методами по доступной цене. Рассмотрим схемы применения уникального средства «АСД фракция...

Календарь эпиляции и депиляции на октябрь 2019

Для того чтобы выглядеть идеально, современной женщине не обойтись без удаления лишней растительности на теле. Чтобы эта необходимая процедура не была болезненной и прошла...

Adblock
detector