Аквааэробика – это аэробика или физические упражнения, которые выполняются в воде: бассейне, море, озере или в любом водоеме. Аквааэробика была известна уже давно для ...

Читать полностью »

Всем известна с детства веселая  забава – прыжки через скакалку. Сколько замысловатых и даже причудливых комбинаций выдумывали девчонки во дворе! К сожалению, с возрастом ...

Читать полностью »

Как правильно взвешиваться Взвешивание – особая процедура, почти тайная церемония, для желающих похудеть. Каждый раз при взвешивание мы жаждем увидеть значительные ...

Читать полностью »

Правила здорового питания Полноценное сбалансированное питание — одни из основных признаков крепкого здоровья и неувядающей красоты.  Полноценно питаться каждый ...

Читать полностью »

Гимнастика – замечательный вид физической культуры, она может воздействовать на различные стороны организма, в зависимости от целенаправленного подбора упражнений. ...

Читать полностью »

Полноценный завтрак – залог здоровья и стройности. Вопрос борьбы с лишними килограмма волнует миллионы людей во всем мире. Ученые мужи многих стран  провели, проводят ...

Читать полностью »

Очень часто огромной проблемой для большинства людей, желающих сбросить лишний вес является вопрос положительной и правильной мотивации. Как настроить себя на соблюдение ...

Читать полностью »


Читайте также: