Важность и эффективность использования  талой воды при борьбе с лишними килограммами объясняется тем фактом, что в замороженной, а затем оттаявшей воде ...

Читать полностью »

Калория – это единица энергии, которую несет в себе пищевой продукт. Калорийность продуктов питания – это количество энергии, которое выделяется при расщепление ...

Читать полностью »

Еда необходима человеку для нормально жизнедеятельности. Другими словами, чтобы жить, человеку необходима еда, и желательно, полезная для здоровья организма. Неправильное ...

Читать полностью »

Общеизвестна фраза «Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу». Согласно данной народной мудрости, вечерний прием пищи совсем не обязателен, особенно ...

Читать полностью »

Правила приготовления диетических блюд Любое, даже диетическое питание, может быть не только разнообразным, но и вкусным.  Не нужно ограничивать себя в еде, достаточно ...

Читать полностью »

Аквааэробика – это аэробика или физические упражнения, которые выполняются в воде: бассейне, море, озере или в любом водоеме. Аквааэробика была известна уже давно для ...

Читать полностью »

Всем известна с детства веселая  забава – прыжки через скакалку. Сколько замысловатых и даже причудливых комбинаций выдумывали девчонки во дворе! К сожалению, с возрастом ...

Читать полностью »

Как правильно взвешиваться Взвешивание – особая процедура, почти тайная церемония, для желающих похудеть. Каждый раз при взвешивание мы жаждем увидеть значительные ...

Читать полностью »

Правила здорового питания Полноценное сбалансированное питание — одни из основных признаков крепкого здоровья и неувядающей красоты.  Полноценно питаться каждый ...

Читать полностью »

Гимнастика – замечательный вид физической культуры, она может воздействовать на различные стороны организма, в зависимости от целенаправленного подбора упражнений. ...

Читать полностью »

Полноценный завтрак – залог здоровья и стройности. Вопрос борьбы с лишними килограмма волнует миллионы людей во всем мире. Ученые мужи многих стран  провели, проводят ...

Читать полностью »


Читайте также: