Правильное питание, подвижный образ жизни, отказ от вредных привычек, спортивные занятия и умение контролировать желание постоянно жевать, принесли долгожданный результат ...

Читать полностью »

Для борьбы с лишним весом существует бесчисленное множество самых разнообразных и удивительных диет. Яблочная диета является одной из наиболее безопасных.  Яблочная ...

Читать полностью »

По данным специалистов, к «эмоциональному питанию»  в большей мере склонна прекрасная половина человечества. При этом, «заедая» стресс, женщины, в отличие от мужчин, ...

Читать полностью »

Большинство людей, решивших сбросить лишний вес, категорически отказываются от употребления сладкого. Однако полное исключение из рациона питания сладостей не всегда ...

Читать полностью »

Вы сделали первый шаг на пути к Вашему идеальному весу и фигуре своей мечты. Вы на диете. Уже несколько часов, дней или недель. И в определенный момент воздержания от ...

Читать полностью »

Наверное каждый человек, в определенный момент, задумывается, понимает важность и принимает решение заняться  спортом или хотя бы уделить немного времени физической ...

Читать полностью »

           Важность и эффективность использования  талой воды при борьбе с лишними килограммами объясняется тем фактом, что в замороженной, а затем оттаявшей воде ...

Читать полностью »

Калория – это единица энергии, которую несет в себе пищевой продукт. Калорийность продуктов питания – это количество энергии, которое выделяется при расщепление ...

Читать полностью »

Еда необходима человеку для нормально жизнедеятельности. Другими словами, чтобы жить, человеку необходима еда, и желательно, полезная для здоровья организма. Неправильное ...

Читать полностью »

Общеизвестна фраза «Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу». Согласно данной народной мудрости, вечерний прием пищи совсем не обязателен, особенно ...

Читать полностью »

Правила приготовления диетических блюд Любое, даже диетическое питание, может быть не только разнообразным, но и вкусным.  Не нужно ограничивать себя в еде, достаточно ...

Читать полностью »


Читайте также: