Все мы привыкли использовать горчицу чисто в кулинарных целях и многие из нас просто ее обожают. Но она также является достаточно эффективным средством, которое можно использовать в лекарственных и косметических целях. Мы уже когда-то рассказывали вам о том, что можно делать маски для укрепления и роста волос из горчицы. Сегодня же мы поговорим о горчичных ваннах для похудения.
Горчичные ванны относят к жиросжигающим ваннам. Они являются одним из способов в борьбе с целлюлитом и лишним весом. Вы, конечно же, не сможете с помощью нее полностью избавиться от апельсиновой корочки, но подкорректировать свою фигуру вам все-таки удастся. Горчице свойственно разогревающее действие, она повышает температуру тела, раскрывает поры и улучшает кровоснабжение. Также она отлично снимает усталость, расслабляет мышци и борется с крепатурой.
Для начала давайте ознакомимся с основными правилами приема горчичных ванн:
– Обязательно проверте, нет ли у вас аллергии на горчицу. Для этого вам следует нанести небольшое количество горчицы на тыльную сторону руки на 30 минут. После указанного срока смойте теплой водой. Если у вас на следующий день не осталось никаких покраснений, то горчичные ванны вам делать можно.
– При приеме горчичных ванн обязательно надевайте нижнее белье и смазывайте интимные места вазелином или очень жирным кремом.
– Горчичные ванны противопоказаны при сердечно-сосудистых заболеваниях, воспалительных процессах, заболеваниях кожи, беременности и грудном вскармливании.
– За час до принятия ванны и во время нее ничего не ешьте, также после нее в течении часа ничего не стоит употреблять.
– После ванны обязательно увлажните кожу или нанесите любое антицеллюлитное средство.
– После принятия горчичной ванны желательно полежать под теплым одеялом, поэтому ее следует проводить перед сном.
Рецепт горчичной ванны для похудения
Для приготовления ванны вам понадобится 1 стакан сухого горчичного порошка. Разведите горчицу с теплой водой в небольшой емкости и вылейте в ванну. Температура воды в ванне не должна превышать 38°С. Учтите , что ванну надо принимать до пояса сидя в воде 5-10 минут. Не стоит поначалу превышать время процедуры. Если у вас появились неприятные ощущения или повысилось сердцебиение, то процедуру следует прекратить. По истечении 10 минут ополоснитесь теплой водой без мыла.
