Зима – период серьезных испытаний для волос. Холода, ветер, мороз, снег, сухой воздух офисных помещений, резкая смена температур, головные уборы – масса неблагоприятных факторов для красоты и здоровья наших волос.
Чтобы сохранить шикарную шевелюру и к приходу весны блистать красотой, зимой необходимо соблюдать особые правила зимнего ухода за волосами.
- Первое правило – защита. Головной убор – обязательный щит от зимних невзгод для волос. Обратите внимание, головной убор не должен быть слишком тесным. Волосы нуждаются в свободе.
- Появляться на улице зимой стоит только с хорошо высушенными волосами. Влажные волосы в большей степени подвергаются негативному воздействию холодного воздуха и могут стать чрезмерно ломкими.
- В зимний период стоит воздержаться от мытья волос слишком горячей водой. Высокая температура воды способствует появлению сухости волос, которые и без того нуждаются в дополнительном увлажнение. Оптимальный вариант – теплая вода, а в завершение 5 секунд холодного мытья прядей (а не всей головы) холодной водой.
- Зимой стоит отдавать предпочтение косметическим средства для ухода за волосами, в состав которых входят увлажняющие компоненты для увлажнения волос. Такие средства позволяют сохранить блеск и шелковистость волос.
- Не забывайте о важно правиле красоты волос в любое время года – один раз в месяц подстригать кончики волос на 0,5 – 1 см для избавления от сухих, посеченных кончиков.
- Уделите внимание питанию. В ежедневном рационе в зимний период должны присутствовать такие незаменимые для красоты и здоровья волос витамины, как А, С, витамины группы В, а также цинк, ниацин. Для этого в ежедневном рационе питания должны присутствовать такие продукты, как: свежие фрукты и овощи, хлеб грубого помола (отрубной хлеб), мясо (нежирное), рыба, морепродукты, зелень. Кроме того, не забывайте соблюдать правильный водный режим – 1 – 1, 5 литра очищенной воды.
- Постарайтесь оградить свои волосы от чрезмерного воздействия горячего воздуха – минимум укладок феном, горячими щипцами. Если это условие для Вас невыполнимо, значит используйте холодный воздух для укладки волос феном, а при использовании утюжка – средства с эффектом термозащиты.
- Зимой стоит обратить внимание на народные средства для ухода за волосами – маски домашнего приготовления. Для волос прекрасно подходят эфирные масла, растительные масла (масло ши, кокосовое, льняное, персиковое, оливковое, виноградных косточек, грецкого ореха, масло какао и т.д.), яичный желток, майонез, яблочный уксус, настои лекарственных трав и т.д. Домашние маски для волос рекомендуется делать хотя бы 1 раз в неделю.
