Ароматерапия в домашних условиях: рецепты применения эфирных масел

Правильное применение эфирных масел в домашних условиях позволяет повысить устойчивость организма к стрессу и инфекциям, разгладить кожу и сделать её более сияющей. Рецепты ароматерапии в домашних условиях включают в себя некоторые питательные и омолаживающие вещества, что значительно усиливает эффективность.

Сегодня все больше людей осознают значение ароматерапии и использования эфирных масел в домашних условиях для ухода за собой. Тому есть причины. Природными средствами очень приятно пользоваться, к тому же они всегда под рукой и дают мгновенные результаты.

При ароматерапии в домашних условиях используют эфирные масла, которые представляют собой очищенные эссенции трав, растений, цветов и деревьев. Масла обладают восхитительным ароматом, и ими приятно пользоваться. Именно благодаря запаху их применяют для лечения физических и психических заболеваний, от кожных инфекций до стресса.

Массаж с эфирными маслами в косметологии в домашних условиях

Для того, чтобы сделать массаж с эфирными маслами в домашних условиях, смешайте 3-4 капли эфирного масла с 10 мл / 2 чайными ложками растительного масла без запаха, например масла сладкого миндаля, и используйте для массажа тела.

Советы о том, как использовать эфирные масла в косметологии в домашних условиях так, чтобы не причинить вреда себе:

• Эфирное масло, хотя и является натуральным продуктом, может быть очень сильным, поэтому его следует использовать с осторожностью.
• Если вы не хотите покупать и самостоятельно комбинировать разные эфирные масла, купите их готовые смеси или же используйте средства для ванны или ухода за телом, содержащие эфирные масла.
• Некоторые масла не рекомендуется использовать во время беременности, поэтому следует проконсультироваться у квалифицированного ароматерапевта.
• Не пытайтесь самостоятельно лечить болезни с помощью эфирных масел, всегда консультируйтесь с врачом.
• Эфирные масла могут быть дорогими, однако небольшого их количества хватит надолго.
• Не наносите не растворенные в воде эфирные масла на кожу, так как они очень концентрированные и могут вызвать воспаление. Единственным исключением является лавандовое масло, которое можно наносить прямо на кожу в местах укусов насекомых. Остальные эфирные масла нужно смешивать с масляной основой.
• Не принимайте эфирные масла внутрь. Эфирные масла в 5-100 раз крепче, чем исходные масла растений, из которых их получают.
• Не наносите масла на поврежденную, воспаленную или недавно оцарапанную кожу.
• Какой бы способ ароматерапии вы ни выбрали, закрывайте дверь в ванную комнату, чтобы аромат не выветривался.
• Для получения мгновенного результата добавьте 4 капли выбранного вами масла в миску с горячей водой, наклонитесь над ней и накройте голову полотенцем. Глубоко вдыхайте в течение 5 мин.
• Если у вас чувствительная кожа, протестируйте масло перед использованием. Нанесите разбавленное масло на небольшой участок кожи и оставьте на несколько часов, чтобы убедиться, что у вас нет аллергической реакции.

Ароматерапия и рецепты кремов с эфирными маслами в домашних условиях

Эти крема с эфирными маслами в домашних условиях готовят путем добавления эфирных масел в крем без парфюмерной отдушки, и вы можете сделать такой, который подходит вам. Купите крем с большим содержанием ланолина или крем, содержащий кокосовое масло, поскольку жирные кремы приносят пользу и рукам, и ногам.

Крем для ног с чайным деревом

Продолжаем изучать рецепты для аромотерапии с эфирными маслами, которые помогут сделать стопы ног идеальными. Ухоженные ноги выглядят и чувствуют себя гораздо лучше.

Ингредиенты:

• 120 мл крема без парфюмерной отдушки
• 15 капель эфирного масла чайного дерева
• Миска и ложка для смешивания
• Пластиковая бутылочка с дозатором
• Воронка

Тщательно смешайте масла с кремом и вылейте в бутылочку.

Лечебный крем для рук

Ромашка разглаживает кожу, герань помогает заживлять порезы и царапины, а лимон смягчает.

Ингредиенты:

• 120 мл крема для рук без парфюмерной отдушки
• 10 капель эфирного масла ромашки
• 5 капель эфирного масла герани
• 5 капель эфирного масла лимона
• Миска и ложка для смешивания
• Пластиковая бутылочка с дозатором
• Воронка

Тщательно смешайте масла с кремом и влейте в бутылочку.

Использование эфирных масел в косметических средствах: скраб для тела

Использование эфирных масел в косметических средствах позволяет заменить многие покупные бутылочки, баночки и пакетики. Например, этот оживляющий скраб для тела стимулирует приток крови к поверхности кожи и улучшает ее цвет.

Ингредиенты:

• 45 мл / 3 столовые ложки свежего молотого семени подсолнечника
• 45 мл / 3 столовые ложки овсяной муки среднего помола
• 45 мл / 3 столовые ложки морской соли
• 45 мл / 3 столовые ложки мелко тертой кожуры апельсина
• 3 капли эфирного масла грейпфрута
• Миндальное масло

Смешайте все ингредиенты за исключением миндального масла и храните в стеклянной банке. Используйте понемногу, перед применением добавляя миндальное масло, чтобы получилась густая паста, которую следует растереть по влажной коже.

Нанесение скраба для тела

Чтобы кожа стала более мягкой и гладкой, смешайте скраб с водой или маслом для получения пасты.

1. Нанесите скраб на кожу, производя сильное нажатие и уделяя особое внимание участкам с сухой кожей: локтям, коленям и лодыжкам.
2. Используйте сухую фланель для удаления большей части скраба, а затем аккуратно смойте его остаток теплой водой.