Советы для женщин




10 советов как выглядеть прекрасно и чувствовать себя превосходно

1.     Любите и цените все ваши физические особенности.

2.     Ходите прямо и держите себя с достоинством.

3.     Улыбайтесь, улыбайтесь, улыбайтесь – вы будете выглядеть и чувствовать себя уверенной.

4.     Забудьте о своей внешности и сосредоточьтесь на других людях.

5.     Будьте полны энтузиазма и интереса к жизни,  вы станете прекрасно выглядеть и жить полноценно.

6.     Никогда не сравнивайте себя ни с кем. Оставайтесь подлинной первоклассной версией самой себя.

7.     Не ограничивайте свой образ только внешней его стороной, вы настолько прекрасны, насколько чувствуете себя таковой!

8.     Совершенствуйте свои наилучшие качества и примиритесь с остальными.

9.     Питайтесь здоровой пищей и занимайтесь физическими упражнениям.

10.       Наслаждайтесь жизнью и помните, что именно ваши внутренние качества делают вас той изумительной женщиной, какой вы являетесь.

Ниже приведено упражнение, которое поможет вам расслабится, набраться сил и энергии и чувствовать себя просто королевой.

Выделите пять минут для того, чтобы по достоинству оценить свое тело.

  • Сядьте или прилягте, закройте глаза и дышите медленно и глубоко. Постарайтесь ощутить вес вашего тела.
  • Обратите внимание на свой костный аппарат. Осознайте сложность костной структуры вашего тела. Оцените все по достоинству, что выполняет ваш скелет. То великолепный механизм.
  • Подумайте о всех ваших внутренних органах и о всей той работе, которую совершают  они для поддержания вашей жизни. Оцените их поразительное совершенство
  • Ощутите ваши органы чувств и то как высоко вы центе их.
  • Будьте рады и благодарны своему телу. Вас не было бы без него.
  • Будьте благодарны за вашу жизнь.!!!!!!
  • Когда вы будете готовы, постепенно откройте глаза и медленно возвратитесь к обычному состоянию сознания.


Все статьи рубрики:   Стройное и красивое тело » Стройное и красивое тело » Худеем правильно »

Загрузка...

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Советы для женщин"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.

  • 2811w-98