Не слишком ли Вы изводите себя?



Жизнь современной женщины – это постоянная своеобразная борьба. Карьера, семья, друзья, ежедневные заботы и проблемы —  «нормальный» ритм жизнь для многих женщин. Однако, иногда стоит остановится на мгновение, забыв обо всем и обо всех, и подумать о себе любимой: не слишком ли Вы изводите себя? Ведь постоянное физическое и эмоциональное перенапряжение неизбежно повлекут за собой стресс. О последствиях стресса известно всем – ухудшение здоровья и нервные срывы.

Предлагаем Вам пройти экспресс-тест.

  1. Вы сейчас менее энергичны, чем обычно?
  2. Вы испытываете чувство вины, когда расслабляетесь?
  3. Вы постоянно заставляете себя чего-то достигать?
  4. У Вас нет ясных жизненных целей?
  5. У Вас сильно развит дух соперничества?
  6. Вы работаете больше, чем другие люди?
  7. Вы легко выходите из себя, испытываете чувство раздражения и озлобленности?
  8. Вы делаете несколько дел одновременно?
  9. Вы проявляете нетерпение, когда Вас заставляют ждать?
  10. Вам трудно уснуть?

Если Вы ответили утвердительно на 5 или более вопросов, значит Вы постоянно подвергаете себя чрезмерному стрессу. В ежедневной жизненной борьбе, продолжая жить в таком сумасшедшем  ритме, Вы рискуете потерять самое драгоценное – здоровье. Пересмотрите жизненные позиции и расставьте правильные приоритеты в свою пользу.



Все статьи рубрики:   Психология »

Загрузка...

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Не слишком ли Вы изводите себя?"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.

  • 2811w-98