Как преодолеть страх неудач



Страх – сильное и разрушающее чувство, сопутствующее человека на протяжение столетий. Наши далекие предки боялись множества явлений: грома и молний, диких зверей, друг друга. Миллионы людей ежедневно испытываю чувство страха из-за тысячи причин. Мир замирает в ожидание войны, боясь горя, лишений и потерь, которые война может принести. Если этого не происходит, люди начинают боятся что все-таки это несчастье может случится, а в промежутках ежедневные страхи: вдруг уволят с работы или попаду в автомобильную аварию, повышение цен или сокращение заработной платы, болезни, страх за родных и детей, вообщем всего не перечислить. Обратите внимание, что человек рождается только с двумя чувствами страха – боязнь падения и боязнь громких звуков. Все остальные страхи – исключительно наша работа. Страх способен принимать самые разнообразные формы – клаустрофобия (боязнь замкнутого пространства), агурофобия (боязнь открытого пространства), элюрофобия – боязнь кошек, астрафобия (боязнь грома и молнии), гематофобия (боязнь крови), гидрофобия (боязнь воды) и наиболее опасный страх – боязнь неудач.  Страх – разрушительная эмоция, способная полностью уничтожить Вашу уверенность в себе. Если  позволить чувству страха себя победить, Вам никогда не удастся построит жизнь своей мечты. Что же  нужно делать, чтобы преодолеть страх неудач?

  1. Преодолевайте страх, а не репетируйте свои неудачи. Зацикливаясь на неудачах, Вы с завидной регулярностью программируете неудачу. Задумайтесь: как часто Вы говорите другим о своей уверенности в провале, неудаче или ошибке? Именно такой подход обеспечивает Вам практически гарантированный провал.
  2. Научитесь смотреть неудаче в лицо. Прежде чем приступить к делу, задумайтесь: что самое худшее может произойти, если Вы потерпите неудачу?  Будьте внутренне готовы к неудаче, однако, стоит четко разграничивать готовность к неудаче и ожидание неудачи. Человек внутренне готовый к неудаче способен преодолевать самые серьезные кризисы. Погружайтесь раз за разом в то, что действительно пугает Вас и в скором времени страх предстанет пред Вам в настоящем обличье – иллюзия.
  3. Научитесь жить в настоящем моменте. Очень часто человек живет или прошлым или будущим, но никак не настоящим. Именно тревога прошлого или будущего порождает страх неудач. Например, в данный момент Вы читаете статью и не испытываете чувство страха, потому что мозг человека способен обрабатывать только одну порцию информации. Следовательно, стоит жить день за днем, а еще лучше момент за моментом. Не тревожитесь о будущем или прошлом, ведь одни моменты навсегда ушли, а другие рано или поздно настанут.
  4. Не бойтесь перемен. Перемены неизбежны. Поэтому Вы должны быть внутренне готовы к переменам. Перемены – это изменение образа мышление, готовность отказаться  от привычного виденья вещей, ради того,чтобы они стали такими, как Вы хотите. За Вас этого не сделает никто.
  5. Все в Ваших руках. Вы можете все, или практически все. Хотите перестать боятся неудач, изменить жизнь к лучшему, достигнуть намеченных верши и воплотить в реальность самую дерзкую мечту? Действуйте! Каждый день, а лучше час повторяйте: «Я грандиозная личность с фантастическим  будущем!», и у Вас все получится!


Все статьи рубрики:   Психология »

Загрузка...

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Как преодолеть страх неудач"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.

  • 2811w-98